08/25の日記
23：50
今日のレッスン。
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以前から言われてたんですが、私は足首がすごく硬くてプリエがとても浅いんです。膝を曲げるとすぐに踵が上がるし、プリエが浅いからエシャペも苦手。
そんな時、インターネットで足の裏で床をつかむようにすると踵が出て曲げやすくなるという情報を仕入れたので今日はそれを意識してみました。効果のほどは？よく分かりませんでしたが、続けてみようと思います。
今日の注意点は、やっぱり肘が落ちないようにすること、それと久しぶりにジュッテをしたら手足がバラバラになったので復習しておこうと思います。
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