■笑う事は、大切。
あなたはユーモアが健康のためにきわめて重要な役割を果たしていることについて考えて事があるだろうか。
心身の健康を増進するには、ユーモアと笑いを生活に取り入れる必要がある。
UCLA医学部のノーマン・カズンズ教授はエンドルフィンとアドレナリンの研究を通じて、楽しい気分でいるこ
とが健康に大きな影響を及ぼすことを立証した。
生活にユーモアを見いだし笑う事は、エンドルフィンを増大させる。
あなたは十分に笑っているだろうか。
より多くの笑いを生活に取り入れ、楽しい気分に成るように計画してみよう。