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6件のレスが見つかりました
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投稿者	親記事
[記事No.644801]自分のやりたいことを否定する心の声
浜野美耶子 ID：[37564momo] P03A 投稿日時：01/25 17:05 違反連絡	浜野美耶子と申します。最近、何かやろうとするたび、必ず心の中で「お前にはできない」というような否定の言葉(声？)がわきあがってきます。バイト探しをしていると「お前みたいな無能に何ができる」とか、サークルに入りたいなと考えると「入ったってお前だけぼっちだよ」とか、とにかく心の中のそれはしつこくうるさく私に言ってきます。正直、最近それのせいで「どうせ自分は何もできない」と思うようになってきていて、何事にも無気力になりがちです。もう、どうすればいいかわかりません。誰か、声をかき消す良い方法を教えてください。

投稿者

親記事

[記事No.644801]自分のやりたいことを否定する心の声

浜野美耶子
ID：[37564momo]
P03A
投稿日時：01/25 17:05

違反連絡

浜野美耶子と申します。
最近、何かやろうとするたび、必ず心の中で「お前にはできない」というような否定の言葉(声？)がわきあがってきます。
バイト探しをしていると「お前みたいな無能に何ができる」とか、サークルに入りたいなと考えると「入ったってお前だけぼっちだよ」とか、とにかく心の中のそれはしつこくうるさく私に言ってきます。
正直、最近それのせいで「どうせ自分は何もできない」と思うようになってきていて、何事にも無気力になりがちです。

もう、どうすればいいかわかりません。
誰か、声をかき消す良い方法を教えてください。

投稿者	スレッド
[記事No.646317]Re:Re:自分のやりたいことを否定する心の声
浜野美耶子 ID：[37564momo] P03A 投稿日時：02/14 14:53 違反連絡	記事No.646275への返信レオ様、ありがとうございます。統合失調症の初期症状という可能性も否めませんね(泣)一度精神科に行こうと思います。ありがとうございました。
[記事No.646275]Re:自分のやりたいことを否定する心の声
レオ ID：[0110egg] N04B 投稿日時：02/13 20:15 違反連絡	記事No.644801への返信トウシツ(正式名ではありませんが)ににている気がします。とりあえず病院に行ってみる事が肝心だそうです。かなりの人が悩んでいながら病院に行かず放置しがちですが、きちんと治るそうです。 (あくまで参考程度に^^`)
[記事No.646114]Re:Re:自分のやりたいことを否定する心の声
浜野美耶子 ID：[37564momo] P03A 投稿日時：02/11 13:10 違反連絡	記事No.646080への返信ミケイラ様、ありがとうございます。心の声を踏み越えて、自分の意志を貫いていこうと思います。
[記事No.646080]Re:自分のやりたいことを否定する心の声
ミケイラ ID：[05290524] PC 投稿日時：02/10 22:53 違反連絡	記事No.644801への返信はじめまして。私も最初はその「ネガティブ発言」（自分の中のもう１人）としょっちゅう話がありました。でも、実際に参加や行動を起こしてみないとわからないこともあります。他の方も、実際に行動といっていらっしゃったので心の声との対話法を私は伝えられるだけ伝えます。・ネガティブな無理などという発言には　「どうして？」「なんで？」　などと、理由をたずねよう。　前科があったのならば、それを踏まえて慎重に・・・　ないのならば、何故否定するのかを聞いてみましょう。「お前はぼっち」などといわれたとしても、「作る努力をする」などと心の声とは反対に今の自分がポジティブシンキングをしてみてはいかがでしょう？もう１人の私と考えて、その人と相談しながら相手はネガティブ、でも自分はポジティブな意見を出せるだけだす。自分の意見を押し通せたならば、行動。などと、１歩１歩確実に行動してみてはどうでしょうか？（上記のものは私の実体験も含まれます。）
[記事No.644880]Re:Re:自分のやりたいことを否定する心の声
浜野美耶子 ID：[37564momo] P03A 投稿日時：01/26 19:58 違反連絡	記事No.644802への返信ありがとうございます。その声を乗り越えて頑張ってみようと思います。
[記事No.644802]Re:自分のやりたいことを否定する心の声
市松 ID：[ichimatsu00] F01C 投稿日時：01/25 17:25 違反連絡	記事No.644801への返信声が聞こえたらダメですか？誰しも何かにチャレンジする時、不安はつきものです。少なくとも私は同じように「何かをしたい自分」と「リスクを恐れ自信が持てない自分」は同時に出てきます。矛盾した感情を持つことなんて当たり前ではないでしょうか。だから声を消すことより、声が聞こえても行動を起こす方が有意義だと思いますよ。