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体重について
卍
[ID:ayu1126]

去年から一人暮らしをしているのですが、生活習慣の乱れによりどんどん体重が減ってしまって、平均体重より１０ｋｇほどやせてしまいました。もともと胃下垂気味なのもあって一度にたくさん食物を摂取することができません。
今のところ私生活に不自由はないのですが、これ以上体重が減ると体の免疫力が落ちて病気になるのではないかと心配です。たくさん食べるという方法以外で体重を戻すのに良い方法はないでしょうか。

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