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Re:体重について
市松
[ID:ichimatsu00]
医療関係者ではないので具体的なアドバイスは出来ませんが、まずは生活習慣の乱れを正すことを考えた方がいいのでは？
体重が減ることだけでなく、他にも悪影響出ると思いますよ。

仕事などの関係で正すのが難しいのかもしれませんが、早寝早起き朝食心がけるだけでもかなり変わると思います。

やることが多くて正せないのであれば、どこか手を抜くところを見つけるのも大切かと。

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