以下の質問内容について「ルール」に反していると思われる部分を選んで下さい。
ご連絡いただいた内容が、弊社以外の第三者に伝わることはありません。

Re:頭が痛くてイライラ
市松
[ID:ichimatsu00]
病院やカウンセラーに相談すればもっといい助言がいただけるだろう、というのはあるかもしれません。
その上で素人考えな案ですが。

学校に対するイライラを全部ぶちまけてみてはどうでしょうか。
なんであんな学校のために…！で終わらせるのではなく、気が済むまで「嫌だ」という気持ちを叫びきってしまうのです。

こんなこと思ってはいけない、とセーブをかけるから余計にストレスが溜まることってあると思います。
たとえばカラオケなんかの大声が出せる場所なんていいと思うんですが、恥も外聞も気にせず出し切ってしまえば、何か吹っ切れるものが得られるかもしれません。

仮に一度で得られなかったとしても、繰り返せば落ち着いてくるかもしれませんし、そういったカラオケ・喫茶店・図書館のような違う環境なら「勉強するぞ」という気を少しでも奮い起こせることもできるかも？

もっとも当てはまる一つを選択して下さい。
広告的な利用 投稿内容が重複している 質問・回答になっていない投稿 板違いの投稿 不適切な投稿 その他

ﾌｫﾚｽﾄID ※必須

戻る